Video: verbeteren van kracht om blessures te voorkomen

Heb jij snel last van blessures of vrees je ervoor? Terecht want hardlopen is een blessuregevoelige sport. In de video vertel ik waarom kracht zo belangrijk is en hoe je dit het beste kunt trainen.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: