Heb jij tips nodig voor hardlopen tijdens de warme dagen?

Ooit liep ik mijn beste marathon op een hete zomer dag in Barcelona. Niet mn snelste, maar 13e op het Europees Kampioenschap en de hoogst geklasseerde Nederlander was beter dan ik vooraf had durven dromen. 35 graden was het die dag en door de hitte werd de marathon een waar veldslag. Graag deel ik mijn … Meer lezen over Heb jij tips nodig voor hardlopen tijdens de warme dagen?

Blog: Trainingstips “De progressive Run” – Keniaanse duurloop

Heb jij moeite om je tempo vol te houden? Of ben je niet zo goed in het luisteren naar je lichaam? Kom je jezelf snel tegen? Dan heb hier trainingstips speciaal voor jou! En voor iedereen die zijn hardlopen wil verbeteren. Want nergens wordt zo snel en zo gelopen als in Kenia. Met 100den om … Meer lezen over Blog: Trainingstips “De progressive Run” – Keniaanse duurloop