Kan jij tips gebruiken voor hardlopen tijdens de komende warme dagen?
Mijn beste marathon liep ik op een hete zomer dag in Barcelona 2010. Niet mn snelste marathon, maar 13e op het Europees Kampioenschap en de
Mijn beste marathon liep ik op een hete zomer dag in Barcelona 2010. Niet mn snelste marathon, maar 13e op het Europees Kampioenschap en de
Waarom is hardlopen een blessure gevoelige sport? “Hardlopen” en “blessure” zijn voor zo goed als iedere loper twee woorden die helaas bij elkaar horen. In
Heb jij moeite om je tempo vol te houden? Of ben je niet zo goed in het luisteren naar je lichaam? Kom je jezelf snel
Komende zaterdag besteed ik tijdens mijn les aandacht aan looptechniek. Kijk nu deze aflevering terug, waarin ik uitleg wat een goede looptechniek is. En daarnaast
Rennen Met Rens