Mijn beste marathon liep op een hete zomer dag in Barcelona 2010. Niet mn snelste marathon, maar 13e op het Europees Kampioenschap en de hoogst
Zuinig met vezels: groente en fruit Wees de laatste drie dagen zuinig met het eten van vezelrijke voeding, met andere woorden groente en fruit. Tijdens
Waarom is hardlopen een blessure gevoelige sport? “Hardlopen” en “blessure” zijn voor zo goed als iedere loper twee woorden die helaas bij elkaar horen. In
Stel je voor: de toestand dat alles vanzelf gaat. Je bent één met je lijf en met je omgeving. Het hardlopen of wat dan ook
Doe zaterdag 17 oktober mee aan de Rennen met Rens special: Halve Marathon (21,1km) of 10 kilometer in het Amsterdamsebos. Meld je gelijk aan via
Loop jij komende zaterdagochtend 9:30 uur met mij mee in het Amsterdamse bos? Doe tegelijk mee aan de #virtualpriderun ! 🌈Be Pride and show your
Wind, stand, zand, bospaden en kuitenbijters hebben we getrotseerd vanmorgen.Ga jij binnenkort ook mee rennen Op Locatie?
Zet zaterdag 6 juni met vette letters in je agenda, want I promise dit wordt cool🤩 Haal nu vanwege beperkt aantal plekken gelijk jouw tickets via
De kwaliteit van jouw voeding is cruciaal om sneller en tegelijk met meer gemak te gaan rennen. Vergelijk het met de benzine van een auto.
Wil jij sneller en tegelijk met meer gemak gaan hardlopen? Loop dan zaterdagochtend of maandagavond mee met Rens. Geen gedoe met abonnementen, je betaald alleen
Rennen Met Rens
