Iedere les geef ik tips en tricks om het lopen makkelijker en leuker te maken. Naast de conditie werken we veel aan kracht om blessures te voorkomen en de looptechniek. In deze video vertel ik hoe je efficiënt loopt en ga ik in op het grondcontact.
Rens Dekkers
Video: Verbeteren van je looptechniek – het grondcontact
Facebook
Twitter
LinkedIn
Ontdek Meer
BLOG: Presteer dat wat je niet voor mogelijk had gehouden – Concentratie focus en flow
6 september 2022
Geen reacties
Stel je voor: de toestand dat alles vanzelf gaat. Je bent één met je lijf en met je omgeving. Het hardlopen of
Heb jij tips nodig voor hardlopen tijdens de warme dagen?
15 juni 2022
Geen reacties
Mijn beste marathon liep op een hete zomer dag in Barcelona 2010. Niet mn snelste marathon, maar 13e op het Europees Kampioenschap
Rennen met Rens Pro opgericht
25 februari 2022
Geen reacties
Met trots kondig ik jullie bij deze een nieuwe tak van Rennen met Rens aan: “Rennen met Rens Pro” Een groep lopers