Iedere les geef ik tips en tricks om het lopen makkelijker en leuker te maken. Naast de conditie werken we veel aan kracht om blessures te voorkomen en de looptechniek. In deze video vertel ik hoe je efficiënt loopt en ga ik in op het grondcontact.
Rens Dekkers
Video: Verbeteren van je looptechniek – het grondcontact
Facebook
Twitter
LinkedIn
Ontdek Meer
BLOG: Presteer dat wat je niet voor mogelijk had gehouden – Concentratie, focus en flow
7 september 2023
Geen reacties
Stel je voor: je komt het laatste stuk van jou race aangerend en kijkt vol verbazing naar de finishklok: heb ik dit
Kan jij tips gebruiken voor hardlopen tijdens de komende warme dagen?
7 juni 2023
Geen reacties
Mijn beste marathon liep ik op een hete zomer dag in Barcelona 2010. Niet mn snelste marathon, maar 13e op het Europees
Rennen met Rens Pro opgericht
25 februari 2022
Geen reacties
Met trots kondig ik jullie bij deze een nieuwe tak van Rennen met Rens aan: “Rennen met Rens Pro” Een groep lopers