Loop morgenochtend met mij mee en leer alles over een goede warming up. Welke oefeningen kan ik het beste doen? De spanning stijgt. Voel ik nu zomaar in eens mn kuit!? Hoe ga je hier mee om? Meld je nu nog aan. En hopelijk zie ik jou morgen! Ready, steady, GO!
Mijn beste marathon liep op een hete zomer dag in Barcelona 2010. Niet mn snelste marathon, maar 13e op het Europees Kampioenschap
Met trots kondig ik jullie bij deze een nieuwe tak van Rennen met Rens aan: “Rennen met Rens Pro” Een groep lopers
Zuinig met vezels: groente en fruit Wees de laatste drie dagen zuinig met het eten van vezelrijke voeding, met andere woorden groente
Rennen Met Rens
