Komende les werken we aan de conditie door intervallen (stukken hardlopen met pauze) te doen op een mooi bospad! Voorafgaand behandel ik weer de looptechniek en het belangrijke grondcontact. Tips en tricks dus om het lopen leuker en makkelijker te maken. Wil je weten hoe, bekijk dan deze video en loop as zaterdag mee met mij 9.30 vanaf de bosbaan. Meld je NU aan via contact!
Rens Dekkers
Tips en tricks het lopen leuker en makkelijker te maken
Facebook
Twitter
LinkedIn
Ontdek Meer
BLOG: Presteer dat wat je niet voor mogelijk had gehouden – Concentratie focus en flow
6 september 2022
Geen reacties
Stel je voor: de toestand dat alles vanzelf gaat. Je bent één met je lijf en met je omgeving. Het hardlopen of
Heb jij tips nodig voor hardlopen tijdens de warme dagen?
15 juni 2022
Geen reacties
Mijn beste marathon liep op een hete zomer dag in Barcelona 2010. Niet mn snelste marathon, maar 13e op het Europees Kampioenschap
Rennen met Rens Pro opgericht
25 februari 2022
Geen reacties
Met trots kondig ik jullie bij deze een nieuwe tak van Rennen met Rens aan: “Rennen met Rens Pro” Een groep lopers