Is het jou gelukt de hardloopschoenen weer uit de kast te halen? Om echt wat te gaan doen aan die conditie. Maar ben je tegelijk bang voor een blessure? Die opnieuw alles gaat verpesten. In deze video leg ik waarom blessures ontstaan en vooral wat je er tegen kunt doen. Kijk hem dus nu en loop zaterdag ochtend 9.30 mee met mij in het Amsterdamse bos! Want dan trainen we op kracht om blessures te voorkomen. Tot Rens!
Rens Dekkers
Blog Tips en Tricks: Wil jij je goede voornemens echt waarmaken en niet geblesseerd raken?
Facebook
Twitter
LinkedIn
Ontdek Meer
BLOG: Presteer dat wat je niet voor mogelijk had gehouden – Concentratie focus en flow
6 september 2022
Geen reacties
Stel je voor: de toestand dat alles vanzelf gaat. Je bent één met je lijf en met je omgeving. Het hardlopen of
Heb jij tips nodig voor hardlopen tijdens de warme dagen?
15 juni 2022
Geen reacties
Mijn beste marathon liep op een hete zomer dag in Barcelona 2010. Niet mn snelste marathon, maar 13e op het Europees Kampioenschap
Rennen met Rens Pro opgericht
25 februari 2022
Geen reacties
Met trots kondig ik jullie bij deze een nieuwe tak van Rennen met Rens aan: “Rennen met Rens Pro” Een groep lopers