Blog Tips en Tricks: Wil jij je goede voornemens echt waarmaken en niet geblesseerd raken?

Is het jou gelukt de hardloopschoenen weer uit de kast te halen? Om echt wat te gaan doen aan die conditie. Maar ben je tegelijk bang voor een blessure? Die opnieuw alles gaat verpesten. In deze video leg ik waarom blessures ontstaan en vooral wat je er tegen kunt doen. Kijk hem dus nu en loop zaterdag ochtend 9.30 mee met mij in het Amsterdamse bos! Want dan trainen we op kracht om blessures te voorkomen. Tot Rens!