Wissel graansoorten af voor een goed afweersysteem

Facebook
Twitter
LinkedIn

Eet jij wel eens roggebrood?

Dat bruin volkoren brood gezonder is dan wit brood is algemeen bekend.

Maar wist jij dat voor een goed afweersysteem het afwisselen van graansoorten heel belangrijk is?

👉🏻Tarwe: het meeste brood en pasta
👉🏻Rogge: roggebrood
👉🏻Spelt
👉🏻Haver: havermout
👉🏻Mais
👉🏻Rijst
👉🏻Gierst: couscous
👉🏻Boekweit

Ontdek Meer

Rennen met Rens Pro opgericht

Met trots kondig ik jullie bij deze een nieuwe tak van Rennen met Rens aan: “Rennen met Rens Pro” Een groep lopers